autosleep这款软件可以监测睡眠时间，用户可以很好的了解自己的睡眠以及健康状况，那么autosleep怎样调整就寝时间呢?下面就为大家演示具体的操作步骤，一起看看吧

autosleep怎么调整就寝时间：

1、进入app。点击右下角“设置”

2、点击“就寝提醒”

3、设置“最少睡眠量和最多睡眠量”

4、设置“苏醒时间”添加提醒即可

延伸阅读：Autosleep设置中文