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2　　看看什么时候到58　　最近早饭午饭都控制　　晚饭没有太控制　　因为晚饭吃不好　　会失眠，心脏会彭彭乱跳　　所以尽量控制一天的总食量接下来的计划是每天泡脚　　依然不运动先下一阶段是每周散步三至五次　　每次一小时今日泡脚　　出汗了今天和老公吵架了　　没吵赢　　被骂的哑口无言　　也是醉了　　决定不那么快给他台阶下姨妈期将近　　情绪甚是低落今晚放飞自我　　吃了饺子，芒果，苏打饼　　还有牛排　　一点白酒泡脚打卡赞最近a没运动　　也没泡脚好多天没运动了　　昨晚去散了步　　今天中午不值班出来走一走最近不运动　　又控制饮食　　虽然体重略有下降　　但是感觉整个人都不好了　　所以散步还是要坚持散步一小时　　穿着皮鞋　　有点费脚加油运动优先级：（好的精气神，抗压，心情好，不容易被小事情压垮）　　每天早上5点半到6点半雷打不动运动。　　灰色系推荐 　　　　（图片来自：金玉陶园JS-010）　　　　获取更多资讯请长按下方二维码关注“金玉陶园K金砖”"。"。"根据有些人说塞浦路斯这个国家“穷”看法，我想发表以下观点：　　首先塞浦路斯确实是之前有受过经济危机的影响，也是正是如此才会有这么低的移民政策，这也是中国人投资的绝佳机会，2011年根据“联合国开发计划署”公布<人类发展报告>及”人类发展指数排名”:挪威第一名，英国第27名，希腊29名，阿联酋30名，塞浦路斯紧随其后第31位，中国101位，是由健康和寿命、教育水平、生活水平三个指标构成的。