小家碧玉小说林碧玉

8斤　　控制饮食的效果果然强大　　今天中午可能有个小聚会，要去吃火锅，我内心真是抗拒的，减肥初期胃口还没缩小下来之前真不想去聚会，也许一顿饭就前功尽弃了　　尽力控制吧早餐中午和朋友出来吃这种双拼火锅，一锅羊排，一锅香辣虾，放眼望去满满的红油，毫无悬念的我吃多了，晚上就不吃饭了，再多跑会儿下午应小宝幼儿园要求去听讲座，整整坐了三个小时，坐的浑身发疼　　回家给他们爷仨做了饭，我喝一杯黑咖　　带俩儿子出去骑自行车半个小时，回家我又跑步加快走一共60分钟晨重58。在下周的“我们博客世界”上寻找更新，为巡回演出做准备。　　肚子问题还是成问题。不如来西安的永兴坊，品味古城老城墙下的中华老字号美食，体验“一站式咥美陕西”的饕餮盛宴。强烈推荐。找个差不多的也可以的，说到底我还是注重内心的感受，找个各方面和自己差不多的，不至于沟通起来太难。