可别小看水分的补充，推荐成年人每日饮水量最好是不低于1500~2000ml，人体细胞的代谢每分每秒都需求水分，我们的人体有70%以上都由水分组成，包括我们意想不到的骨骼中也含有不少水分。8m的回答。"圆圆好美两人还不错。这是一项年度调查，于每年9月初公布。确实在那段时间增加了不少人生的阅历。
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