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"等待一场说走就走的旅行"。我也不知道。例如，对于谷物，如果农场太小，就会失去生态和能量的效率。co。6公斤 　　早餐：一个水煮蛋 一碗大米稀饭 半个馒头 一点炒包菜　　十点多吃了一个小面包 半个甜瓜　　午餐：一小份米饭 炒猪血 西红柿炒鸡蛋 青椒肉丝　　晚饭：一碗西红柿鸡蛋香菇汤 一些小零食（有点罪恶感，好在运动的比较多）　　运动：18269步，快走加慢走两个小时四十分钟　　现在觉得肚子是空空的 一会再做一会平板支撑好厉害继续加油。这种情况现在开始改变。来自23家酒店（甚至远在莫桑比克）的厨师参加了今年的活动，结果证明比去年的盛会更大，更好。