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在手术后要注意尽量减少小腿的负重，不要长时间站立，以减少伤口的张力，减少小腿的肿胀；尽量不要穿鞋跟太高的鞋子，以便让腿部肌肉舒张平整；如果小腿无力、酸胀明显，可以在早期主动锻炼，扶墙做垫脚尖的动作，但是一旦肌肉力量恢复立即停止（记住，如果锻炼过度会使肌肉再度肥大）；坐位或者卧位时，做使脚尖向头部移动的动作，可以帮助萎缩的肌肉平整光滑。6，中午又吃多了，撑的鼓鼓的肚子，一直持续到晚上，晚饭没有吃，感觉瞬间轻松了很多，神清气爽的，晚上陪孩子朗诵了一首儿歌，拼图游戏，体会陪伴的快乐11月2日，今天早起一片面包，一个煎鸡蛋，一袋奶，走路去上班，中午坚持去了瑜伽，身心舒展，中午吃的担担面，有些咸，发现自己越来越趋向于平淡的食物，这些才能品味出食物本身的味道，有的人说，长大后口味会变化的，原来爱吃的路边摊，现在一口也不想吃，不如家里的饭吃着舒服，这也是成长的变化吧，中午体重57。我们是香港历史最悠久的注册公司，我们相信我们是世界上历史最悠久的持续运营酒店集团之一，但我们的发展和增长战略仍处于年轻阶段。"。在我们开始销售衣服之前，这种精神已经存在了 10 年。他们的生活是空虚乏味的。这些巴厘岛旅行故事可以帮助您找到有史以来最好的旅行!真实的旅行故事。　　更有一些大老爷们在那里说起话来比女人还刻薄。。