羞耻木马play文bg

"都快奔四了，却还在土肥圆混，想想好可怕，下决心减肥，看看坚持到多久……吊儿郎当的减了一个月，瘦了五斤，没达到预期效果，又开始犯懒了，来这里有减肥的姐妹一起监督吧今天的晚餐超简单，胡萝卜炒鸡蛋，银耳木耳羹，明天会不会瘦，哈哈比昨天瘦了一斤，但最近一直在这个范围内起伏，今天开始有规律的进行了，我是很难通过运动去减肥的，因为太懒，主要还是饮食，如果加上适量运动会更快的，今天的早餐午餐吃的豆角鸡块，还有一碗玉米粥，还有一小块菜饼，一个桃子，好像也不少了，哈哈??-我很矮，但我也只想减到105斤就满足了，我的要求是不是很低，??，微胖界也挺美的晚餐代餐粉一杯，炒茄子和木耳鸡蛋，又吃了些葡萄，看看我熬的银耳木耳膏早餐五谷代餐粉，一个白水煮鸡蛋，昨天熬的木耳膏今天用热水化开太烫了，等不及喝了就用来泡五谷粉了，哈哈　　今天体重又掉一斤昨晚因为回家很晚，就没有吃晚饭，吃了半个多甜瓜，今早体重和昨天一样，晚饭其实也应该吃哦，吃六七分饱就行。有关更多详细信息，请参阅本周的TNW。"6大工种施工标准　　8级质量管理体系　　100个工艺细节　　360道施工工序　　更多节点设计，更多品质保障　　（132654）（34889）"。还得不停跑来跑去操心。。吃的饱饱的，听着窗外呼呼的风，太阳却蛮好～透过窗纱照的屋里暖洋洋的，居然也不困，就又把剩下的pamela跳完，气喘吁吁，想小睡一会儿～　　从老公单位的图书馆里拿了好多书，想着空闲了也看看，挑了一本，季羡林的 人生何处不欢喜 散文集，看了几篇，精神却还异常兴奋～好吧～做起来学习啦。