6公斤 早餐:一个水煮蛋 一碗大米稀饭 半个馒头 一点炒包菜 十点多吃了一个小面包 半个甜瓜 午餐:一小份米饭 炒猪血 西红柿炒鸡蛋 青椒肉丝 晚饭:一碗西红柿鸡蛋香菇汤 一些小零食(有点罪恶感,好在运动的比较多) 运动:18269步,快走加慢走两个小时四十分钟 现在觉得肚子是空空的 一会再做一会平板支撑好厉害继续加油。 "。哈哈"。该酒店是希尔顿在波罗的海的第一家酒店,也是国际集团在该地区重大扩张的先锋。“这甚至不包括我们12月的数据,这通常是我们最好的月份,”他说。"坐飞机"。以前妈妈总是念叨不能得过且过,要多存点钱,以后用钱的地方多着呢,总不至于生病了不去就医吧。"。你太奢侈了。
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