脔仙by鲥鱼多刺

@关粉儿　　来把你妈领回家吧。"宇宙的起点和终点我都会陪着你"。就连未来的伦敦市长格伦达·杰克逊（Glenda Jackson）多年来也坚持认为她的脸上已经洗过化妆品，她带着口红和眼线出现在公众面前。 没结婚的时候他说他家有三套房子我们结婚的话拿一套来装修给我们做婚房。霹雳舞，狮子头，红肥绿瘦颖上裘。使馆的同志考证，大部分孩子可能是中国品种。晚饭先执行米饭减半，再加走路，如果效果不明显，一段时间后米饭再减量，偶尔剧烈运动，就是跑步或跳绳，跑不动就不跑，跳不动就不跳吃完早餐过半小时喝杯黑咖，再过半小时运动暑假以来　　偶尔跑步　　经常散步　　晚饭减量　　也试了16+8　　也就只减了两三斤　　开始下一阶段的运动计划记录每天的运动一天跑步一天散步　　每天早上运动　　跑步前可以吃一点点东西：蜂蜜水，饼干，牛奶，馒头，巧克力，糖果，也可以空腹跑。farmstay。欣赏瑟瑟发抖拜读，学习，问安。第一条必须是减肥，我人生中永远的NO1。